高校生的心理團體經驗談

心理團體的應用廣闊,針對不同群體、需求,跟採取的派典不同,可以開展出種類繁多、各具特色,為不同目標設計的團體樣貌,像:表達性藝術治療、真實動作、正念減壓、認知行為、即興劇、頌缽靜心等。

這篇文章,我將聚焦在「高校生的心理團體」這個主題。重點不在分享我某次的團體內容(活動可以變來變去),而是提供帶領者在「團體的前中後」,可以注意的「團體架構要點」,跟自己和高中生交流摸索的心得分享。 繼續閱讀 “高校生的心理團體經驗談”

陪孩子一起成長

本文我想分享自己從「兒童中心學派的遊戲治療(child-centered play therapy,簡稱兒中遊戲治療)」的「新手」,經短期訓練跟七個月的實務經歷後,「開始上手」「兒中遊療」的主觀學習所得。

這篇文章沒有企圖要完整、系統的介紹「兒中遊療」,也不會進行個案討論,只是提供往後想進入「兒中遊療」的專業新手,或對此領域感興趣的朋友,一則經驗的參考。

這是我的小小回報。感謝教我成為有效能的心理師的每一個人! 繼續閱讀 “陪孩子一起成長”

與光和暗同行

這世界除了有平庸的邪惡,還有平庸的殘酷、平庸的冷漠、平庸的置身度外。我對世界的期望降得更低了。身心難受外,我知道這也是自己修煉堅強的時分。謝謝陪我對話的朋友!(2018/6/21) 繼續閱讀 “與光和暗同行”

成為行動心理師的隱形條件——接自費個案前,你需要先知道的事

  

我是一名諮商心理師,身邊不乏想當行動心理師的朋友,感覺上比較自由,不用上下班打卡,又可以做實務工作。常聽到一些說法是:在學校或機構做幾年,累積一些人脈之後,就可以出來當行動。

這樣的想法很好,但在此之前,我們可能需要先檢核一件事情:「我具備獨立執業的能力了嗎?」所以,我想跟大家分享我接自費個案的心得,先把結論說在前面:

「在接自費個案以前,自己先接受過『至少兩年以上』的心理治療會比較好」。以下列舉原因: 繼續閱讀 “成為行動心理師的隱形條件——接自費個案前,你需要先知道的事”

恰似你的溫柔

2012年12月25日的這天上午,我以實習臨床心理師的身分,站在花蓮某間日間病房的團體室,和著蔡琴的歌聲,唱著如下的歌詞:

某年某月的某一天 就像一張破碎的臉
難以開口道再見 就讓一切走遠

這不是件容易的事 我們卻都沒有哭泣
讓它淡淡的來 讓它好好的去

台下是三、四十位,介於四十到八十多歲的爺爺奶奶的面孔及眼睛。他們安靜、有禮、溫情地看著我,或對我微笑、打拍子或跟隨合唱,空氣中有種不那麼具體可指明的情緒在輕微流動,伴隨在我不完美的歌唱中。我刻意將視線轉到每位長輩的面孔前,想要盡可能與他們有些個別接觸;我想起,我是在今年的9月4日認識他們的,在我帶領的「作夥幸福」的17週心理團體中。 繼續閱讀 “恰似你的溫柔”