心理學不在殿堂，在生活，在人間。
【我需要心理治療/諮商嗎？】 #三大問題解析
文/王思涵 臨床心理師
經常會有人到診所／諮商所，甚至打電話詢問這個問題「我需要諮商嗎？」。而這個問題，問一百個心理師／精神科醫師，會有超過一百種的答案。這一百多種可能都是對的，也可能沒有任何一個能貼合你的感受。會問這個問題的，通常還會伴隨其他的疑問，「怎麼樣的人可以去做心理諮商？」「心理治療跟諮商到底是什麼？」「我應該看健保門診還是心理諮商好？」上述這些問題，我會試著在接下來的文字中給出我的答案。
「我需要諮商嗎？」
「怎麼樣的人可以去做心理諮商？」
「我去做治療是不是表示我有病？！」
文/王思涵 臨床心理師
這是一句聽起來好極端的話，翻譯一下溫和一點的版本是「可不可以喜歡一個人，也允許自己對他某些事感到生氣。」這些話，最適合套用在親密關係裡面，尤其是很糾結的親子關係。
一個關於時代的限制，與文化傳承的悲傷。從大約20年前的台灣，一直到今日，都有很大一部分的孩子，生長於缺乏父母陪伴的時代背景下，或許是因為經濟壓力，父母必須雙薪工作，或許是為了追求事業發展，又或許是有各種不得已的苦衷，我曾經見過好幾個已經長成大人的孩子，在我面前回憶起那段孤單的日子，痛哭流淚。
南韓團體某成員18日傳出輕生消息，Linkin Park主唱也在七月時選擇用自己的方式結束生命，巨星的殞落，持續著提醒著我們，自殺這件事，憂鬱這件事，關於活著的苦痛這件事，是真實在每個人身邊正在發生的事情。